После того, как вы приобретете участие в практике, я в течение суток вышлю вам всю необходимую информацию для участия. По срочным вопросам пишите мне в телеграм на @izotirin.
Приобретая участие в практике, Вы подтверждаете, что ознакомились с политикой конфиденциальности, договором оферты и списком противопоказаний (есть на странице каждой практики). И абсолютных противопоказаний не имеете.
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИК?
Форма как для бега летом с поддержкой груди. Занимаемся босиком на йога-коврике стоя. Не ешьте за час-полтора до занятия. Живот должен быть пустым и свободным.
Кали-медитация
Форма как для йоги. Занимаемся босиком на йога-коврике лежа. Вам пригодятся повязка на глаза, плед, носки. Не ешьте за час-полтора до занятия. Живот должен быть пустым и свободным.
Пробуждение источника
Свободная не облегающая одежда из натуральных тканей. Белье не должно стягивать, можно без него (но в одежде). Занимаемся босиком на йога-коврике лежа. Вам пригодятся повязка на глаза, плед, носки. Не ешьте за час-полтора до занятия. Живот должен быть пустым и свободным.
Разблокировка таза
Как со мной связаться?
Первая кнопка - мой личный телеграм. Вторая – мой телеграм-канал про телесные практики с анонсами практик и полезной информацией. Третья - ссылка на мой канал на Дзен.