Сбросить напряжения. Активировать максимальный потенциал энергии, здоровья, сознания

Этот кали-марафон для тебя, если ты
проживаешь что-то из перечисленного:

  • На уровне тела:

    • Ты страдаешь от нехватки движения
    • Тебе не хватает энергии и сил
    • В твоем теле есть застойные процессы. Особенно в тазу
    • У тебя низкое либидо. Ты ощущаешь свое тело скованным, некрасивым, несексуальным
    • У тебя замедленный обмен веществ и, возможно, начались возрастные изменения внешности / здоровья

  • На уровне психики:

    • Ты испытываешь регулярный стресс, негативно влияющий на здоровье
    • Проживаешь душевную боль, приступы страха, обиды, сомнений, низкой самооценки. Ты не чувствуешь своего достоинства и ценности.
    • В тебе скопилось много злости и гнева. Ты как пороховая бочка, готовая взорваться. Или, наоборот, ты/другие страдают от проявления твоих эмоций.
    • Твои границы часто нарушают.
    • У тебя есть претензии к миру /себе
    • Ты проживаешь кризис отношений или ищешь партнера, а его/ее все нет
    • Ты много прорабатываешься у психологов и других помогающих спецов, но улучшений не наступает

  • На уровне сознания:

    • Твое внимание захвачено чужими историями, которые забирают твою жизненную силу (СМИ, сериалами, соцсетями).
    • У тебя много нереализованных планов и проектов. И нет ресурса на их воплощение.
    • Тебе нужно совершить прорыв в какой-то сфере.
    • Тебе не хватает силы воли, чтобы изменить свою жизнь
    • Ты понимаешь, что живешь не своей жизнью. Но как жить своей, не знаешь.
    • Ты проживаешь кризис смыслов, ценностей, потерю ориентиров
    • Ты в тупике
Кали-медитация – это запатентованная физкультурно-оздоровительная телесная практика, разработанная психологом, телесным мастером Татьяной Николаевной Поповой (Танит). Она основана на интенсивном ритмичном движении, дыхании и работе с вниманием. И подходит большинству людей как инструмент поддержания физического здоровья, наработки психической устойчивости и навыка эмоциональной саморегуляции.

Кали-марафон – это цикл из 21 дня утренних практик подряд. Самый глубокий и продуктивный формат для больших результатов. В марафоне можно участвовать полностью или меньшее количество дней.
Привет!
Меня зовут Ирина Изотова, я сертифицированная ведущая кали-медитации в статусе мастера. Приглашаю тебя на свой кали-марафон – пространство оздоровления тела, психики и ума.

Кали-марафон – это трансформационный тренинг длиной в 21 день. В моем бережном внимании ты встретишься со своими тенями и немощью, чтобы укрепить свой внутренний стержень, наработать эмоциональную устойчивость, волю и силу, сбросить балласты и поднять уровень энергии. Ты будешь учиться управлять своими состояниями и выбирать состояния радости и любви к себе вне зависимости от внешних обстоятельств.

Тема этого кали-марафона - "Квантовый скачок" - мгновенный переход из одного состояния в другое. Каждый будет работать со своими намерениями и целями, чтобы совершить квантовый скачок к желаемому.




ПОЛЬЗА КАЛИ-МЕДИТАЦИИ
  • Для тела
    Оздоровление всех систем и органов. Усиление лимфо- и кровотока, насыщение клеток кислородом, активация гормональных центров, снятие мышечно-фасциальных спазмов. Вы избавляетесь от застойных процессов в тазу и грудной клетке, сбрасываете лишний вес, становитесь стройнее, сильнее, выносливее и грациознее. У вас появляется больше энергии.
  • Для психики
    Психогигиена и эмоциональная саморегуляция. Через активацию тела и голоса под специально подобранную музыку происходит высвобождение и отработка глубоко запрятанных, подавленных эмоций и чувств – обид, боли, страха, гнева и злости. Бережно для себя и окружающих вы «выпускаете пар», освобождаясь от хранящихся в подвале подсознания накопленных тяжелых состояний. Именно поэтому практика называется "Кали-медитация": название метафорично отсылает к образу гневного аспекта женского начала - индуистской богини Кали.
  • Для сознания
    Наработка психической устойчивости и способность выдерживать стресс. Прокачка воли. Развитие навыков своевременности, активного действия и концентрации. Сброс масок и автоматизмов, стимуляция осознания человеком его глубинных целей и желаний, признания собственной красоты, ценности, уникальности. В парном исполнении она приводит к пониманию собственных и чужих границ и способствует проработке межличностных конфликтов. Когда занятие проходит в паре мужчина-женщина (тантрическая версия), кали-медитация избавляет от напряжений в связи с сексуальностью и восприятием противоположного пола.
Кали-медитация наполняет энергией и работает последовательно на трех уровнях: включает и оздоравливает тело, очищает психику от блоков и напряжений, центрирует сознание за счет работы внимания.
Сбросить напряжения. Активировать максимальный потенциал энергии, здоровья, сознания
Тема этого
кали-марафона -"квантовый скачок".

ПРИШЛО ЛИ ВРЕМЯ Выйти на новую орбиту?

ПРИШЛО ЛИ ВРЕМЯ войти в новое качество?

пришло ли время быть тем, о чем мечтаешь?



  • "Эволюционизация" тела продолжается: мы будем делать его более чистым и проточным проводником высоких энергий и состояний. Мы будем соединять верх и низ в мощную вертикаль, проращивать корни, чтобы крона могла цвести, и при этом центрироваться в сердце.

  • Темы практик внутри марафона выстроены метафорически по чакральной системе. Ты можешь отнестись к предлагаемой мной схеме как к карте для исследования и проработки внутренних напряжений. Каждые три дня мы заходим на новый уровень.

1) Первая чакра: уровень выживания, базовый ресурс, связь с корнями и родом.


2) Вторая чакра: уровень первичного творчества и встречи с противоположностью, проявленной сексуальности и желания, природного женского или мужского начала.


3) Третья чакра: уровень социального взаимодействия, способности заявить о себе, проявить волю, создать семью, нарастить финансовый потенциал.


4) Четвертая чакра: уровень сердечной любви и связей, отношений с родными и близкими, гармонии с миром.


5) Пятая чакра: уровень индивидуального звучания, осознанного творчества, самоопределения.


6) Шестая чакра: ментальный уровень и уровень тонкого восприятия, формирования картины мира, познания.


7) Седьмая чакра: уровень высшего контакта, связи с божественным.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Каждый тариф включает доступ к чату в телеграме c настройками и музыкой. Для действующих сертифицированных ведущих кали-медитации скидка 50% от стоимости на момент покупки. Для прошедших у меня один или более 21-дневных кали-марафонов скидка 10% от стоимости на момент покупки.

21 день. -18:000 рублей

2 недели - 14:000 рублей

1 неделя - 8000 рублей

3 дня - 4500 рублей


Для брони места напишите мне, пожалуйста,

лично в телеграм на @izotirin

Что важно знать про кали-медитацию?
Это утренняя практика. Занятие проходит под специальную музыку и длится полтора часа, 50 минут из которых – динамика. Динамическая часть состоит из трех циклов, включающих 3 типа движения. Каждый цикл длится 15 минут.
Заниматься следует натощак, не пить за 15 минут и во время практики. Накануне лучше не употреблять тяжелую пищу и не переедать, а также не пить алкоголь – тело вас за это поблагодарит на практике.
Почему медитация? Во время практики, несмотря на интенсивную физическую активность, ключевое - работа с вниманием. Вы направляете его в свое тело. Выходы в трансовые, катарсические состояния не допускаются.
Кали-медитация подходит большинству здоровых и условно-здоровых людей. Техника выполнения и интенсивность адаптируются в зависимости от состояния здоровья и самочувствия. Но есть и противопоказания, полный перечень здесь.
Ключевые: серьезные психические расстройства, воспалительные заболевания в острой фазе, некоторые травмы опорно-двигательного аппарата, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, беременность, матери в период кормления грудью до года и пр. Особое предостережение к практике для имеющих онкологические заболевания, миомы. В случае сомнений обязательно проконсультируйтесь с врачом, а также со мной до старта занятия.
Квантовый скачок - это мгновенный переход от одного состояния к другому
Участвую
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Напиши мне в телеграме на имя @izotirin
О ведущей
Меня зовут Ирина Изотова, я философ, кандидат наук, смыслоцентрированный психолог и сертифицированная ведущая кали-медитации с 2021 года. В 2024 году я получила статус мастера кали-медитации у Танит. В лучшей традиции древнегреческих классиков я вкладываю силы не только в свой ум и душу, но и тело. Кали-медитация для меня – самый эффективный способ поддержания психогигиены, физического здоровья и высокого уровня энергии. Особенность моего ведения: бережность и внимательность к здоровью и групповому полю, ненасилие, дисциплина, работа с намерением через аскезу, разумность, важность прозрачности и понимания сути процессов. Подробнее обо мне ты можешь почитать, перейдя по ссылке.
Подробнее
ОТЗЫВЫ:
"Для меня было важно сдержать обещание себе - 21 день без пропусков) онлайн формат был для меня очень комфортен. @Izotirin спасибо за ведение по практике, твои слова поддержки бесценны и попадали в самое сердце
Теперь хочу продолжить, добить до 40, пусть ежедневно уже не получится. Книга есть, настрой тоже.. Вообще считаю что Кали еще и в сочетании с психотерапией это супер) за долгое время чувствую себя собой, буду стараться держаться этого состояния". (Отзыв от Насти)


Еще отзывы:
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ?
Первая кнопка - мой личный телеграм. Вторая – мой телеграм-канал про кали-медитацию с анонсами практик и полезной информацией. Третья - мой канал на Дзене, где есть хорошая подборка статей про кали-медитацию