Телесные практики для развития сознания, улучшения
физического и психического здоровья
ДРАГОЦЕННОЕ ТЕЛО
Тело и психика едины
Негативные мысли и эмоции накапливаются в теле в форме напряжений, сбоев и болезней. Они формируют жесткий психофизический корсет, который влияет на внешность, самочувствие и восприятие реальности.
Динамические телесные практики – Кали-медитация, Пробуждение источника и Разблокировка таза – выводят напряжение из психики и тела, запускают процессы эмоциональной саморегуляции и психической устойчивости, самооздоравления, самоомоложения и восстановления энергетического тонуса. А также активируют ресурсы воли и сознания. Даосские практики (цигун) питают организм жизненной силой и взращивают сексуальную энергию.
Добавьте их в свою повседневность, чтобы поднять уровень энергии, осознанности, качество физического и душевного здоровья, а вместе с ним и жизни!
Добавьте их в свою повседневность, чтобы поднять уровень энергии, осознанности, качество физического и душевного здоровья, а вместе с ним и жизни!
Ближайшие занятия и события
Время московское. По всем вопросам пишите мне в телеграме на @izotirin. Подробнее о телесных практиках, которые я веду, можете прочитать ниже на этой странице.
О телесных практиках
- Интенсивная физкультурно-оздоровительная практика с элементами гипоксической тренировки. Помогает обнаружить и безопасно проявить подавленные эмоции и состояния. Для женщин и мужчин.
Практика основана на ритмичном движении и дыхании, которые усиливают лимфо- и кровоток, активируют гормональные центры и снимают мышечные спазмы. Вы избавляетесь от застойных процессов в тазу и грудной клетке, сбрасываете лишний вес, становитесь стройнее, выносливее, быстрее.
Это эффективнейший инструмент психогигиены и эмоциональной саморегуляции. Бережно для себя и окружающих вы «выпускаете пар», освобождаясь от хранящихся в подвале подсознания накопленных тяжелых состояний. Вы сбрасываете маски, отжившие психотелесные паттерны, пересобираете себя в ясности и высоких состояниях.
Длительность занятия в 75 минут. Проводится разово или циклами (марафонами). Автор практики - Татьяна Попова (Танит). - Прицельная работа с темой сексуальности и половой проявленности. Поддержка гормонального здоровья. Для женщин и мужчин.
В фокусе пробуждения - работа с психоэмоциональным телом через запуск движения, дыхания и звука, включение интимных мышц и визуализацию потоков энергии по телу.
Особенная ценность "Пробуждения источника" – в удивительном тонком состоянии магнетизма и радости, которое возникает после практики. Если вы ищете телесную практику, чтобы включить в себе гармоничное, манкое, чувственное женское /мужское состояние и харизму, то 21 день утреннего пробуждения – лучший вариант.
Длительность занятия в среднем 75 минут. Проводится разово или циклами (марафонами). Автор практики Татьяна Попова (Танит). - Для восстановления репродуктивного здоровья, улучшения обменных процессов и расширения чувственности. Для женщин и мужчин.
Восстанавливает естественную подвижность органов малого таза и брюшной полости. Возвращает здоровый гормональный фон. Увеличивает запас репродуктивного здоровья и способствует зачатию. Регулярная практика ведет к постепенному прекращению спаечного процесса.
Мягко растворяет напряжения и блоки, связанные с сексуальностью и противоположным полом. Учит тело и психику расслабляться и выводить напряжение через расслабление. Повышает либидо и обостряет чувственность.
Выполняется в одиночку лежа с повязкой на глазах. Длительность занятия 3 часа. Рекомендовано проходить курсами от 6 занятий раз в 2-4 недели. Автор практики Евгения Малиновская. - Тренинг по развитию сексуальности и чувственности. На базе даосских практик. Только для женщин 18+
Помогает воспитать тело так, чтобы в любовном контакте оно автоматически включилось в высокий энергетический режим, открывая новые уровни чувствования и близости.
Во время обучения вы узнаете принципы движения и трансформации сексуальной энергии, научитесь защищать и наполнять свой сексуальный центр, а также направлять энергию на желанные цели.
Этот тренинг я провожу в онлайне (5-10 занятий по 2-1,5 часа) или офлайн на выездных ретритах. Занятия проходят в спокойном режиме, теория сопровождается практикой. Нужен болстер.
Обо мне
Меня зовут Ирина Изотова, я философ, кандидат наук, смыслоцентрированный психолог и сертифицированная ведущая телесных практик. В лучшей традиции древнегреческих классиков я вкладываю силы не только в свой ум и душу, но и тело. Телесные практики для меня – эффективный способ поддержания психогигиены и физического здоровья.
Навык психической саморегуляции и гигиены – необходимость в мире неопределенности и быстрых перемен. Энергия – главная валюта. Преврати свои тело и психику в ресурс и опору для счастливой жизни!
Сертификаты и кадры с авторами практик
Как со мной связаться?
Первая кнопка - мой личный телеграм. Вторая – мой телеграм-канал про телесные практики с анонсами практик и полезной информацией. Третья - ссылка на мой канал на Дзен.