НАЧАЛО
онлайн-интенсив с ноткой волшебства
2-8 января 2025
онлайн-интенсив с ноткой волшебства
2-8 января 2025
Мягкое переплетение динамических медитаций КАЛИ и ПРОБУЖДЕНИЕ ИСТОЧНИКА в бережном семидневном цикле. Эффективный старт года на высокой энергии в заботе о себе.
В чем польза?
За неделю новогодних праздников ты почувствуешь прилив сил, поднимешь уровень энергии и магнетизма. Твое тело и энергоцентры наполнятся и оживут. Ты насытишь свой организм движением, по которому он так изголодался.
Ты сохранишь легкое, праздничное состояние. Интенсив выстроен мягко и бережно. Поздний старт в 8 утра для того, чтобы тебе было проще высыпаться. Чередование интенсивной Кали-медитации и нежного Пробуждения источника поможет избежать чрезмерной, стрессовой нагрузки.
Ежедневная практика будет возвращать тебя в тело и удерживать в тонусе. Для того, чтобы оставаться эффективной, активной и творческой в период, когда большинство теряет время и выключается из продуктивной жизни, застывая в полюсе пассивного потребления.
Новогодние праздники - традиционное время для созидания планов и артикуляции намерений. С помощью интенсива ты можешь инициировать движение к своим целям. Я расскажу как.
Начать новый год эффективно - с пользой для тела, души и сознания.
Что входит в интенсив
Мы занимаемся в прямом эфире в зуме каждый день. Занятия будут записаны на видео.
-
7 практик
1,5 часовые утренние занятия с 8:00 до 9:30 мск. Начнем с кали-медитации и будем чередовать. Седьмой день - практика на выбор группы: Источник или Кали. Подробнее о практиках можешь прочитать ниже.
-
Чат групповой поддержки в телеграме
Доступ к чату и материалам - месяц по окончанию интенсива. Если захочешь, то сможешь еще месяц практиковать КАЛИ и ПРОБУЖДЕНИЕ по записям.
-
Подарок: бесплатный доступ к практике по разблокировке таза 12 января
Практика пройдет с 12:00 до 15:00 мск онлайн.
ЧТО ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ?
Доступ к программе zoom на компьютере или телефоне, эккаунт в телеграме, йога-коврик для практик, спортивная форма, повязка на глаза. Убедиться, что у тебя нет абсолютных противопоказаний по здоровью из ЭТОГО списка.
Стоимость участия
КАЛИ-МЕДИТАЦИЯ
Интенсивная динамическая практика с элементами гипоксической тренировки, основанная на работе с вниманием. Помогает обнаружить и безопасно проявить подавленные эмоции, чувства и состояния.
-
Практика основана на ритмичном движении и дыхании, которые усиливают лимфо- и кровоток, активируют гормональные центры и снимают мышечные спазмы. Вы избавляетесь от застойных процессов в тазу и грудной клетке, сбрасываете лишний вес, становитесь стройнее, выносливее., быстрее. - Это эффективнейший инструмент психогигиены и эмоциональной саморегуляции. Бережно для себя и окружающих вы «выпускаете пар», освобождаясь от хранящихся в подвале подсознания накопленных тяжелых состояний. Вы сбрасываете маски, отжившие психотелесные паттерны, пересобираете себя в ясности и высоких состояниях.
- Длительность занятия в 75 минут. Проводится разово или курсами от 7 до 40 дней подряд. Автор практики Татьяна Попова (Танит).
ПРОБУЖДЕНИЕ ИСТОЧНИКА
Прицельная работа с темой сексуальности и половой проявленности. Если кали-медитация поднимает базовые вопросы - кто я как человек, в чем мой путь и смыслы, как выстроены мои отношения с миром и собой - и помогает наработать ресурс для ответов и решений. То пробуждение приглашает взглянуть на себя и свою жизнь с позиции женской или мужской (в случае практика-мужчины) идентификации.
- В фокусе пробуждения - работа с психоэмоциональным телом через запуск движения, дыхания и звука, включение интимных мышц и визуализацию потоков энергии по телу.
- Особенная ценность "Пробуждения источника" – в удивительном тонком состоянии магнетизма и радости, которое возникает после практики. Если вы ищете телесную практику, чтобы включить в себе гармоничное, манкое, чувственное женское /мужское состояние и харизму, то 21 день утреннего пробуждения – лучший вариант.
- Длительность занятия в среднем 75 минут. Проводится разово или циклами (3-21 день). Автор практики Татьяна Попова (Танит).
Обо мне
Меня зовут Ирина Изотова, я философ, кандидат наук, психотерапевт на этапе обучения и сертифицированная ведущая телесных практик: Кали-медитация, Пробуждение источника и Разблокировка таза. В лучшей традиции древнегреческих классиков я вкладываю силы не только в свой ум и душу, но и тело. Телесные практики для меня – эффективный способ поддержания психогигиены и физического здоровья. Они прекрасно дополняют мою образовательную деятельность, направленную на развитие кругозора, мышления и психики людей с целью оздоровления общества в целом.
Как со мной связаться?
Первая кнопка - мой личный телеграм. Вторая – мой телеграм-канал про телесные практики с анонсами практик и полезной информацией. Третья - ссылка на мой канал на Дзен.